Under två timmar ägnar vi tid till att ta hand om oss själva
Du får vila och njuta av
Mjuka och långsamma rörelser till skön musik – för att komma kontakt med din kropp

Guidad självmassage med bollar för att slappna av och känna dig fri .
Bollar kommer att finnas på plats, bollarna kommer erbjuda tryck och ge ökad cirkulation och flöde i vävnad och muskler – komma i kontakt med dig och det du upplever. Bra för dig som rör på dig eller för dig som sitter eller är stilla i din vardag eller arbete

Breathwork  Andning och ljud ,Att känna och bli vän med sitt eget andetag är ett sätt att komma “hem”, frigöra energi och balansera nervsystemet