Yinyoga för sensommaren med Cecilia

 

Söndag 19/8 kl 10-13


i denna klass för sensommar jobbar vi med fokus på jordelementet. Här balanserar vi matsmältningsorgan mage och mjälte.Jordelementet handlar om att jorda, grunda i övergången mellan sommar och höst. Elementet står för empati, näring, reflektion och klarhet i sinnet. Ett element och en fas i naturens säsonger som förbereder oss för att släppta taget om sommaren och göra oss redo för att gå in i höstens vilande yin energier. Allt behöver vara väl förankrat i kroppen och tanken.
I denna workshop kommer vi även använda de lite större yogabollarna coregoeus balls

 

 Ingen tidigare erfarenhet krävs. Alla kan delta

Pris 550 kr
Ingår i Pluskortet
Årskort och terminskort 100kr rabatt

ANMÄL DIG HÄR

OBS Tag med egen matta och filt samt en liten handduk att ha över bolstret. Begränsat antal platser
Bindande men ej personlig anmälan.

Lärare Cecilia Hedström