Höst, dagarna blir kortare mörkret faller liksom löven. Luften blir frisk och krispig. Hösten handlar om att släppa taget , släppa sommaren som vart och gå framåt. Att acceptera , se det vackra i höstens alla färger .

I denna workshop följer vi årstiden och tar hjälp av yinyogan och andningen för att släppa taget och landa.

Vi använder positioner och meditationer för att balansera och jobba med meridianerna för årstiden, Lunga och Tjocktarm.

Varmt välkommen till en stund för dig själv med dig själv. Tag med egen matta och filt.  Gärna en liten handduk att ha ovanpå bolstret.

Te och frukt ingår.
Begränsat antal platser