Yinyoga masterclass m Cecilia

24/9 kl 10-12

 

Yin yoga är en stillsam praktik där vi ökar vår medvetenhet om oss själva och våra känslor, tankar och reaktioner. Praktiken är fysiskt och mentalt läkande, och stimulerar flödet av energi genom vår fascia och dess meridianer. Yin yoga påverkar hela vår kropp på alla  nivåer, samtidigt som positionerna frigör blockeringar i våra meridianer.
Yin yoga stimulerar rörligheten i våra leder, vilket kan ske när vi slappnar av i våra muskler och fördjupar vår inre medvetenhet. Detta skapar en lugnade effekt på kropp och själ.

Den här klassen har fokus på att släppa taget och landa där du är nu.  En förberedelse för att gå in i hösten.

2 sköna timmar  490kr
Årskort har 100kr rabatt

ANMÄL HÄR

Lärare Cecilia