ANNA GORDH HUMLESJÖ – MOVE LIKE WATER  

Lördag 4/12 kl 13-16

Anna är yogaläraren som rest över hela världen men nu stannar på marken för att det går att leva hållbarare på ett helt underbart sätt. Hon har bland annat skapat Mindful Retreats med tågresor till i Provence. Just nu ger hon yogaklasser i Stockholm parallellt med teologistudier för att bli präst i Svenska Kyrkan. Med bakgrund inom psykologi och dans har Anna Gordh Humlesjö utvecklat sin egen vinyasa yogastil där kreativa och sköna rörelsesekvenser guidar dig in i mötet med närvaro.Hjärtat i yogan är medkänsla,kreativitet och tillit till kroppen. En skön yogaworkshop som verkligen passar alla oavsett om det är första eller tusende gången du yogar. Vi bryter mot oskrivna regler om hur yoga ska se ut och skapar utrymme för hur din kropp känner för att röra sig. Vi börjar med att landa i andningen, sen skakar vi loss för att väcka kroppen, därefter ett kreativt vinyasa flöde som vi skapar tillsammans genom att utforska: Hur kan du röra dig som att du rör dig i vatten?

Hälsning från Anna: Det är en så häftig process att upptäcka hur bra kroppen är på att andas, om vi bara får rätt förutsättningar. När dina andetag får kasta loss och segla på egna vindar är det en oändlig källa till kraft och lugn. En nyckel är att skaka, en annan är att vila djupt, en tredje är att njuta av sköna rörelser, kanske till och med dansa… Kom och ha kul med oss, jag tror vi behöver det mer än nånsin. ❤ Anna

Pris  550kr

BOKA HÄR

 

Bindande men ej personlig anmälan. Ta gärna med egen yogamatta, filt och vattenflaska.