MAMMA & BEBISYOGA Ons kl 12.15-13.15

 

Start 7/9 kurs om 8ggr

VAD ÄR MAMMA & BEBISYOGA?
Mamma & Bebisyoga är för dig som efter förlossning vill stärka upp kroppen
Tidigast 8 veckor efter förlossning är en bra tid att börja Mamma & Bebisyoga. Du får göra yogaövningar för att läka din kropp  och för att stärka dina inre organ efter graviditet och förlossning. Vi jobbar med att stärka bäckenbotten, mage och rygg. Mjuk, inkännande yoga där andningen är en viktig del.
I all yoga för mamma ingår att barnet är en naturlig del i övningarna. Ett härligt sätt att njuta av ditt barns närhet! Du yogar alltså tillsammans med ditt barn!
Vi gör avslappning för er båda, en stund för er att bara vila i varandra.

I varje yogapass ingår :
– ett yogapass för mamma, där barnet är en integrerad del
– avslappning för er båda

ANMÄL DIG HÄR

Pris kurs om 8 ggr 1600 kr. Obs uppehåll v 40 den 5/10

Enstaka gång i mån av plats, föranmälan, 275 kr per gång, bokas på hemsidan under schema/timecenter

OBS ! Ta med en filt el handduk att lägga barnet på samt egen yoga matta om du har (finns att låna i studion)

Lärare Cecilia

Bindande men ej personlig anmälan