Restorative med aromaoljor med Cecilia

Lördag 6/4 10-12.00

Kom och landa på mattan med Cecilia. Vi kommer på denna workshop gå igenom oljor som lugnar och stillar. Du får testa olika oljor för att hitta din favorit som du sedan har möjlighet att beställa.

Restorative Yoga är kanske världens skönaste workshop. Här ges du möjlighet att under längre tid att slappna av i kropp och sinne på ett djupare och läkande plan. Vi vilar länge i sköna positioner (ca 10-25 min) där kroppen stöttas upp av så kallade ”propps” (bolsters, kuddar, block och filtar) och i varje position får kroppen möjlighet till maximal avspänning.Essensen i restorative yoga utgörs av vila och återhämtning. Under denna restorative workshop bjuds man in att stanna upp, koppla av och finna stillhet. Med hjälp av olika yogapositioner skapas förutsättningar för kropp, nervsystem och sinne att varva ner och påbörja återuppbyggnad och återhämtning.

Pris 450 kr
Årskort har 10% rabatt

Begränsat antal platser.
Föranmälan är obligatoriskt och bindande men ej personlig

ANMÄL DIG HÄR