Yogabolaget logotype
 
 

Detox med 40 dagar yoga

Söndagar 18.30-20:00 Kursstart  5 ggr
Datum 6/5 , 13/5, 20/5 , 27/5 , 3/6

Yoga hjälper kroppen att bli friskare och får sinnet att må bra. Det är när vi gör yoga varje dag, om än bara lite, som de stora förändringarna sker. Våra hjärnor är konstruerade så att det tar ca sex (6) veckor, 40 dagar, att plöja ett nytt spår, d v s att uppnå en förändring.


Vill du förändra något i ditt liv? Börja inifrån!


När det sker en skiftning inom dig, hur liten den än är, så speglar det omedelbart ditt yttre. Som en av våra deltagare sa efter två veckor: "Jag upplever att alla människor har blivit så snälla, och det enda jag har gjort annorlunda är min yoga.".

Det här är än kurs för dig som vill ta tag i något. Förändra en tankebana eller stötta kroppen till hälsa.


Vi träffas en gång i veckan under fem veckor, provar olika yogaformer för att hitta det som passar just din kropp. En och en halv timme varje gång och då gör vi ett längre yogaprogram och pratar om att komma igång hemma med egen träning. När vi träffas så gör vi längre yogaprogram för att du ska få tid att sjunka in i övningarna, vilan och meditationen. Mellan träffarna får du hemuppgifter med kortare yogaprogram som ger möjlighet att läka på djupet.

Vi förändrar även kost, när vi träffas provar vi tex smoothies.

Ingår:
-Yoga och avstämning 1 1/2 tim per träff
-Egen träning hemma
-Uppföljningar
-Stödjande material (yogaprogram, tips och recept)

 

Kursavgift : 1790 kr
Årskort ger 490kr rabatt


Läs mer om Års- och Klippkort HÄR


Föranmälan är obligatoriskt. Anmälan är bindande.

ANMÄL DIG HÄR

 

OBS! begränsat antal platser max 10 pers


Lärare Cecilia Hedtröm

E-post: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Telefon: 070-7458123

 

 
 
Yogabolaget, info[at]yogabolaget.se, 08-540 882 80
 
 
 
Copyright 2018 Yogabolaget AB